Unser Fitnessangebot

Physiotherapeutische Trainingsbetreuung

 

Individuelle Trainingsplanerstellung nach vorhandenem Krankheitsbild oder chronischen Beschwerden.

 

Kurse (siehe Kursplan)

 

Beratung und individuelle Trainingsplanerstellung

 

Realisierung der eigenen Ziele und Wünsche, Reduzierung von Körpergewicht, Stärkung der gesamten Muskulatur usw.…

 

Regelmäßige Trainingsplanaktualisierung

 

Stetig steigende Trainingserfolge durch Setzen neuer Trainingsreize.

 

Personal Training

 

Ernährungsanalyse und Beratung

 

Ausdauergeräte

 

z. B. Stairmaster, Rudergerät, Milon Climber

 

Großes Angebot an Fitnesskursen (siehe Kursplan)

 

  • mit lizenzierten Kursleitern und Physiotherapeuten

 

Slingtraining

 

Slingtraining ist eine hoch effektive Trainingsmethode ohne jegliche Fitnessgeräte. Durch speziell abgestimmte Übungen werden sämtliche Muskelketten und die Tiefenmuskulatur trainiert. Der Trainierende hängt sich in die Schlingen des Slingtrainers ein. Der dabei entstehende Winkel der Körperhaltung bestimmt den Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Übung.

 


Bewegungszirkel