Unser Trainingsangebot

Physiotherapeutische Trainingsbetreuung

Individuelle Trainingsplanerstellung nach vorhandenem Krankheitsbild oder chronischen Beschwerden.

Training (siehe Trainingsplan)

Beratung und individuelle Trainingsplanerstellung

Realisierung der eigenen Ziele und Wünsche, Reduzierung von Körpergewicht, Stärkung der gesamten Muskulatur usw.…

Regelmäßige Trainingsplanaktualisierung

Stetig steigende Trainingserfolge durch Setzen neuer Trainingsreize.

Personal Training

Ernährungsanalyse und Beratung

Ausdauergeräte

z. B. Stairmaster, Rudergerät, Milon Climber

Großes Gesundheitsangebot  (siehe Trainingsplan)

• mit lizenzierten Kursleitern und Physiotherapeuten

Slingtraining

Slingtraining ist eine hoch effektive Trainingsmethode ohne jegliche Fitnessgeräte. Durch speziell abgestimmte Übungen werden sämtliche Muskelketten und die Tiefenmuskulatur trainiert. Der Trainierende hängt sich in die Schlingen des Slingtrainers ein. Der dabei entstehende Winkel der Körperhaltung bestimmt den Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Übung.

Ausdauer- und Kraftraum

Kursraum

Life Fitness Zirkel

Bewegungszirkel